{"id":18825,"date":"2021-12-30T13:47:46","date_gmt":"2021-12-30T12:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fresopolis-mallorca.com\/mallorca-der-heilkraeutergarten-im-mittelmeer\/"},"modified":"2022-03-07T12:46:11","modified_gmt":"2022-03-07T11:46:11","slug":"mallorca-der-heilkraeutergarten-im-mittelmeer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fresopolis-mallorca.com\/de\/mallorca-der-heilkraeutergarten-im-mittelmeer\/","title":{"rendered":"Mallorca – der Heilkr\u00e4utergarten im Mittelmeer"},"content":{"rendered":"

6 Heilkr\u00e4uter Mallorcas, die in die Hausapotheke geh\u00f6ren<\/span>
\nEine alte Weisheit, die fast von einem Hellseher stammen k\u00f6nnte, besagt “Ern\u00e4hre Dich stets von dem, was in der Region, in der Du lebst, w\u00e4chst. Sie gibt Dir alles, was Du ben\u00f6tigst. Denn sie lebt und gedeiht im gleichen Klima wie Du selbst. Und ist, so wie Du selbst, Teil der Natur”.<\/p>\n

Und tats\u00e4chlich: was die Flora der Heilkr\u00e4uter und Heilpflanzen angeht, scheint die Insel liebevoll an ihre Bewohner gedacht zu haben. Gerade f\u00fcr die kleinen Leiden, von denen man klima- und urlaubsbedingt gerne einmal heimgesucht wird, h\u00e4lt die Insel h\u00e4ufiger als man denkt ein wirkungsvolles, nat\u00fcrliches Gegenmittel parat. Man muss es eben nur kennen.<\/p>\n

Heilkr\u00e4uter auf Mallorca – so geschichtstr\u00e4chtig wie aktuell<\/h2>\n

Bereits die R\u00f6mer und Ph\u00f6nizier begeisterten sich einst f\u00fcr Mallorcas au\u00dferordentlich gro\u00dfz\u00fcgige Heilpflanzenwelt. So ist es nicht verwunderlich, dass sich bis heute Naturforscher immer wieder mit ihr besch\u00e4ftigen. In welchem Ma\u00dfe die Balearen denn tats\u00e4chlich mit magischen Heilkr\u00e4utern gesegnet sind, zeigt die erst im Jahr 2017 ver\u00f6ffentlichte Doktorarbeit des mallorquinischen Biologen und Hom\u00f6opathen Carles Amengual i Vicens. Das Werk, von dem erstaunlicherweise bislang wenig in anderen Sprachen zu lesen ist, enth\u00e4lt einen auf akribische Forschungen basierenden Pflanzenkatalog. Ihm zufolge enth\u00e4lt jede dritte auf den Balearen wachsende Pflanze (662 von 2006 auf dem Archipel heimischen Pflanzen) medizinisch wertvolle Inhaltsstoffe. Da lohnt sich doch allemal ein zweiter Blick auf den Wegesrand.<\/p>\n

Heilkr\u00e4uter auf Mallorca. Die Apotheke am Wegesrand<\/h2>\n

S\u00e4mtliche Heilkr\u00e4uter, mit denen uns die Natur der Insel beschenkt, aufzuz\u00e4hlen, w\u00fcrde hinsichtlich der erw\u00e4hnten Studie den Rahmen sprengen. So mussten wir uns beschr\u00e4nken. Die Auswahl an Heilkr\u00e4utern, die wir Dir hier vorstellen, haben jedoch allesamt eines gemeinsam: sie lindern leichte und mittlere Beschwerden, die uns, so angenehm, wie es sich auf dieser Insel im Mittelmeer auch leben l\u00e4sst, alle irgendwann einmal heim.<\/p>\n

6 Heilkr\u00e4uter Mallorcas und ihre Wirkung<\/h2>\n

ALOE VERA<\/h3>\n

Bild: Aloe Vera<\/p>\n

Warum teure, in Kombination mit unbekannten Chemikalien hergestellte Pflegeprodukte im Supermarkt kaufen, wenn die Insel, die uns den Sonnenbrand beschert hat, uns gleichzeitig vers\u00f6hnlich mit einem nat\u00fcrlichen und vertr\u00e4glichen Gegenmittel versorgt?<\/p>\n

Diese urspr\u00fcnglich aus S\u00fcd- und Ostafrika stammende Kaktuspflanze hat sich dank ihrer k\u00fchlenden, feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften l\u00e4ngst bew\u00e4hrt, wenn es darum geht, sich Abhilfe nach einem zu intensiven Sonnenbad zu schaffen. Ganz nebenbei gilt sie als wirksam gegen unangenehme Insektenstiche und vermag, so wird es ihr zumindest nachgesagt, auch die Symptome von Hautleiden wie Neurodermitis und Akne zu lindern. Noch dazu soll die reinigende Wirkung der Aloe Vera gegen Akne helfen und als Shampoo juckender, trockener Kopfhaut entgegenwirken.<\/p>\n

Auch wer sich beim Klettern an Mallorcas Felsen eine Schramme geholt hat, bedient sich gerne einmal am frischen Gel dieser am Wegesrand wachsenden Pflanze und ist dankbar f\u00fcr ihre wundheilenden und entz\u00fcndungshemmenden Wirkstoffe. <\/p>\n

Dank ihrer Reichhaltigkeit an Vitamin C und E ist die Aloe Vera wird die Aloe Vera zudem auch zum Verzehr empfohlen. Jene, die ihr Immunsystem auf nat\u00fcrliche Weise st\u00e4rken m\u00f6chten oder auf der Suche nach einem nat\u00fcrlichen Heilmittel gegen Verdauungsprobleme sind, wird gerate, das Gel der Pflanze beispielsweise mit Wasser oder Saft einer Salatgurke zu mischen und auf leeren Magen einzunehmen. Ob es hilft? Probieren Sie es aus. Einen vorderen Platz in Ihrer nat\u00fcrlichen Hausapotheke hat Aloe Vera in jedem Fall verdient!<\/p>\n

ROSMARIN<\/h3>\n

Bild: Rosmarin<\/p>\n

Auf die heilende Wirkung dieser Mittelmeerpflanze schw\u00f6rt man in der Mittelmeerregion bereits seit dem Altertum. So streiten sich bis heute Sprachwissenschaftler \u00fcber die Herkunft ihres Namens. Die einen gehen davon aus, dass es die R\u00f6mer waren, die diesem Wunderkraut einst den Namen \u201cros marinus\u201d gaben. Der lateinische Begriff \u201cros\u201d bedeutet \u201cTau\u201d, w\u00e4hrend der Begriff \u201cmarinus\u201d Bezug auf die Eigenschaft der Pflanze nimmt, vor allem in der N\u00e4he des Meeres zu wachsen.
\nAndere Sprachforscher vertreten die Theorie, dass es die Griechen waren, die mit dem Namen \u201erhops myrinos\u201c (etwa \u201cwohlriechender Strauch\u201d) dem exzellenten Duft dieses Strauchgew\u00e4chses Respekt zu zollen. <\/p>\n

Einig ist man sich in jedem Fall dar\u00fcber, dass sich die heilende Wirkung des Rosmarins bereits in der Antike hoher Beliebtheit erfreute. Denn diese mediterrane Strauchpflanze hat es in sich und schafft, je nach Anwendungsform w, gleich f\u00fcr ein ganzes Arsenal an Leiden nat\u00fcrliche Abhilfe.<\/p>\n

Wer sich einmal beim Speisen im Restaurant oder am Hotelbuffet verausgabt hat, den suchen schon mal Verdauungsprobleme heim. Schlau ist, wer sich zuvor mit Rosmarin eingedeckt hat. Denn allem voran wird dieser Heilpflanze ein ganz besonderer Platz unter den Heilkr\u00e4utern einger\u00e4umt, wenn es darum geht, unangenehme Nebeneffekte einer zu \u00fcppigen Mahlzeit zu bek\u00e4mpfen. <\/p>\n

Weiterhin wird Rosmarin gerne in Form von Infusionen gerne zur Kreislaufanregung und gegen Bl\u00e4hungen verwendet. Zudem wirkt er anregend bei der Blutzufuhr zu den Unterleibsorganen und der Bildung von Magen- und Darmsaft. Auch eine galle- und harntreibende sowie eine lindernde Wirkung bei Kopfschmerzen wird Rosmarin nachgesagt.<\/p>\n

Weniger in der Sommerzeit, daf\u00fcr aber umso mehr in den k\u00fchlen Monaten des Jahres findet Rosmarin als Bademittel desinfizierend und f\u00f6rdert den Heilungsprozess von schlecht heilenden Wunden.<\/p>\n

Wie auch bei anderen Heilkr\u00e4utern kommt es also auf die Art der Anwendung an. Im Fall der direkten Einnahme von Romero sollte man es nicht \u00fcbertreiben, wenn man ihre Heilwirkung nicht mit unliebsamen Nebeneffekten tauschen m\u00f6chte. Tagesdosen von 6 g Bl\u00e4tter f\u00fcr Teeaufg\u00fcsse, 20 Tropfen \u00e4therisches \u00d6l und 50 g f\u00fcr B\u00e4der sollten nicht \u00fcberschritten werden. Schwangeren wird generell von der Einnahme abgeraten.<\/p>\n

FENCHEL<\/h3>\n

Bild: Fenchel<\/p>\n

Auch Fenchel ist alles andere als ein bescheidener Kandidat unter den Heilkr\u00e4utern der Insel.
\nEinst fleissig von R\u00f6mern und Ph\u00f6niziern angepflanzt, ist dieses duftende Heilkraut heute in verwilderter Form auf dem Weg zum Strand oder links und rechts der durchs mallorquinische Flachland f\u00fchrenden Wanderpfade zu finden.
\nAuf Mallorca sind es insbesondere die Sommermonate von Juni bis Oktober, in denen die Bl\u00fcten des Fenchels die Felder in einen gelb schimmernden Zauber verwandelt.<\/p>\n

In Form von Tee ist Fenchel als wirksames Mittel gegen Verdauungsbeschwerden bekannt. Ein milder Aufguss f\u00f6rdert Fenchel die Verdauung, regt den Appetit an, hilft bei der Beseitigung von Bl\u00e4hungen und m\u00e4\u00dfigt, ganz nebenbei, Beschwerden bei Bluthochdruck.<\/p>\n

Auch wer mit einer Augenentz\u00fcndung zu k\u00e4mpfen hat, kann sich an Fenchel bedienen. Hierf\u00fcr empfiehlt es sich, einige Fenchelsamen (ca. 10 g) mit einem M\u00f6rser zu zerkleinern und mit frisch abgekochten Wasser zu \u00fcbergiessen. Nach einer Wartezeit von ca. 15 Minuten ist das Augenbad fertig. Mit der noch warmen Infusion wird ein Watte-Pad oder etwas Mullbinde durchtr\u00e4nkt und einige Minuten auf die strapazierten Augen gelegt.
\nUnd auch f\u00fcr Freunde des Partylebens gibt es eine gute Nachricht: mit dem Kauen von Fenchelbl\u00e4ttern l\u00e4sst sich unerw\u00fcnschter Mundgeruch vermeiden und soll schon so manchen dazu verholfen haben, ganz ohne Umwege seine Seelenverwandte zu finden.<\/p>\n

Wie auch Rosmarin erfreut sich \u00fcbrigens auch Fenchel einer beliebten Anwendung in traditionellen Rezepten der mediterranen K\u00fcche und ist zudem eine der wichtigsten Zutaten bei der Herstellung des beliebten mallorquinischen Kr\u00e4uterlik\u00f6rs “Hierbas”.<\/p>\n

KAMILLE<\/h3>\n

Bild: Kamille<\/p>\n

Mit der Kamille sind wohl die meisten bereits seit ihrer Kindheit vertraut. Unsere Gro\u00dfm\u00fctter schw\u00f6rten bereits auf ihre hervorragende Heilwirkung und lobten sie ob ihrer vielseitigen Anwendungsm\u00f6glichkeiten als etwas ganz Besonderes unter den Heilkr\u00e4utern. Und sie hat sich bis heute als ausgezeichnete Alternative zu Produkten der Pharmaindustrie bew\u00e4hrt.<\/p>\n

Ihren Bl\u00fcten, auf Mallorca reichlich zwischen Juni und Oktober auf den Feldern zu finden und werden gegen eine Vielzahl an Leiden eingesetzt. Als Aufguss lindert sie Magenbeschwerden, Bl\u00e4hungen und Leberleiden. In inhalativer Form schafft sie Abhilfe bei Atemwegserkrankungen. Und gurgeln kann man sie auch, um hartn\u00e4ckige Erk\u00e4ltungen zu bek\u00e4mpfen. Und auch damit hat sie sich einen Platz in unserer Hausapotheke verdient. Denn wer meint, Erk\u00e4ltungen g\u00e4be es auf der Sonneninsel nicht, hat sich schwer geirrt. Gerade in den hei\u00dfen Sommermonaten holen wir sie uns rasch in klimatisierten L\u00e4den und \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln.<\/p>\n

THYMIAN<\/h3>\n

Bild: Thymian<\/p>\n

Und wenn wir schonmal beim Thema Erk\u00e4ltung sind: Auch Thymian f\u00fchlt sich in wilder Form auf Mallorca wohl. Mit ihrem w\u00fcrzigen Aroma schafft sich diese Pflanze nicht nur als Gew\u00fcrz einen bevorzugten Platz im mediterranen Kochtopf, sondern auch hohes Ansehen unter Fans von Heilkr\u00e4utern. Das \u00e4therische \u00d6l von Thymian zeigt seine Heilkraft insbesondere gegen Husten, Schnupfen und und wirkt schleiml\u00f6send bei Beschwerden im Bereich der Atemwege und Nebenh\u00f6hlen.<\/p>\n

Thymian macht auf Mallorca in den Sommermonaten mit seinen zart lila gef\u00e4rbten Bl\u00fcten auf sich aufmerksam.<\/p>\n

LORBEER<\/h3>\n

Bild: Lorbeerbaum<\/p>\n

In wild wachsender Form ist Lorbeer auf Mallorca nur noch selten, wie etwa entlang der H\u00e4nge der Schlucht \u2018Torrent des Pareis\u2019 im Norden der Insel zu finden. Umso mehr ist der oftmals meterhohe, immergr\u00fcne Baum in mallorquinischen G\u00e4rten zu ersp\u00e4hen. Denn popul\u00e4r ist er unter Mallorquinern dank seiner an \u00e4therischen \u00d6len reichen Bl\u00e4tter in erster Linie als Gew\u00fcrzpflanze. Dennoch ist es diese Pflanze es allemal wert, in der Reihe der Heilkr\u00e4uter erw\u00e4hnt zu werden.<\/p>\n

Die Bl\u00e4tter des Lorbeerbaums sind w\u00e4hrend der Sommermonate besonders reichhaltig an \u00e4therischen \u00d6len, weshalb sich die Ernte insbesondere in dieser Zeit empfiehlt. Mittels Destillation wird aus ihnen das aromatische Lorbeerkern\u00f6l zur Herstellung von Seifen und Salben gegen Muskelschmerzen verwendet. Die Heilwirkung des Lorbeers, allem voran ihren Komponenten Cineol und Eugenol zum Dank, entfaltet sich in Form einer Infusion besonders gut und findet insbesondere Anwendung bei chronischen und entz\u00fcndlichen Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Asthma und Heuschnupfen.<\/p>\n

Aber Lorbeer kann noch mehr: diese Heilpflanze ist ebenfalls daf\u00fcr bekannt, Sodbrennen vorzubeugen, wirkt appetitanregend und entz\u00fcndungshemmend.
\nZudem wirken ihre Inhaltsstoffe harn- und schwei\u00dftreibend ist und f\u00f6rdern somit die Ausscheidung von Fl\u00fcssigkeiten und Giftstoffen und wird daher auch gerne bei Schlankheitsdi\u00e4ten verwendet. Gleichzeitig ist die Einnahme von Lorbeer f\u00fcr Menschen mit Kreislaufproblemen, Gicht oder Lebererkrankungen von Vorteil.<\/p>\n

\u00c4u\u00dferliche Anwendung finden die Inhaltsstoffe des Lorbeers im \u00dcbrigen auch in der Behandlung diverser, durch Pilze verursachter Hautkrankheiten sowie bei Bluterg\u00fcssen, Verbrennungen, Geschw\u00fcren, Abszessen oder Akne.<\/p>\n

Frische Heilkr\u00e4uter auf Mallorca kaufen<\/h2>\n

Selbstverst\u00e4ndlich f\u00fchlen sich auf Mallorca noch etliche weitere Heilkr\u00e4uter wohl. Unser Kr\u00e4utergarten beherbergt \u00fcber 30 verschiedene davon. Darunter findet sich auch eine duftende Auswahl an Gew\u00fcrzpflanzen, die frisch zur direkten Verwendung in K\u00fcche bereit stehen. Zudem freuen wir uns regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber den Besuch unserer weisen Kr\u00e4uterhexe, die w\u00e4hrend eines Workshops Tipps und Tricks zur Wirkung, Anwendung und Lagerung der wertvollen Pflanzen verr\u00e4t.<\/p>\n

Schau vorbei und erfahre mehr \u00fcber die Geheimnisse von Mallorcas Heilkr\u00e4utern!<\/spam><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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