{"id":18828,"date":"2021-12-30T14:08:00","date_gmt":"2021-12-30T13:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fresopolis-mallorca.com\/mallorca-la-huerta-medicinal-en-el-mediterraneo\/"},"modified":"2022-03-07T12:47:32","modified_gmt":"2022-03-07T11:47:32","slug":"mallorca-la-huerta-medicinal-en-el-mediterraneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fresopolis-mallorca.com\/es\/mallorca-la-huerta-medicinal-en-el-mediterraneo\/","title":{"rendered":"Mallorca – la huerta medicinal en el Mediterr\u00e1neo"},"content":{"rendered":"

6 Hierbas medicinales de Mallorca para tu botiqu\u00edn<\/span>
\nUna antigua sabidur\u00eda de procedencia desconocida dec\u00eda: “Alim\u00e9ntate siempre de lo que prospera en la regi\u00f3n en la que vives. Te suministrar\u00e1 todo lo que necesitas. Ya que la fauna que te rodea ha aprendido a sobrevivir en las mismas condiciones con las que tendr\u00e1s que enfrentarte.\u201d Una sabidur\u00eda que hoy d\u00eda no solo es tan cierta como anta\u00f1o, sino incluso es m\u00e1s v\u00e1lida que nunca.<\/p>\n

Evidentemente, basta con una mirada a la flora de hierbas y plantas medicinales de Mallorca para ver lo generosa que es a la hora de brindarnos remedios naturales a las peque\u00f1as y medianas dolencias que nos trae la vida cotidiana en esta hermosa isla. Solamente hay que conocerlas.<\/p>\n

Hierbas medicinales de Mallorca – un tema tan cargado de historia como de actualidad<\/h2>\n

La abundancia de plantas curativas de la isla de Mallorca ya fascinaba a romanos y fenicios. Y sigue haci\u00e9ndolo hasta hoy, sobre todo a expertos de diversos campos cient\u00edficos. Con raz\u00f3n: una tesis doctoral del bi\u00f3logo y home\u00f3pata mallorqu\u00edn Carles Amengual i Vicens publicado en el a\u00f1o 2017 afirma que una de cada tres plantas que crecen en el archipi\u00e9lago balear (662 de las 2006 plantas aut\u00f3ctonas) contienen ingredientes con propiedades medicinales. Sabiendo esto, \u00bfno merece la pena echar un vistazo a las plantas que crecen a lo largo de los senderos de la isla?<\/p>\n

Hierbas medicinales de Mallorca. La farmacia en el campo<\/h2>\n

Ante tal cantidad de plantas beneficiosas para la salud nos tenemos que limitar. Te presentamos una peque\u00f1a selecci\u00f3n de 6 hierbas medicinales que tienen una cosa en com\u00fan: alivian las dolencias leves y moderadas que, debido al clima y las condiciones de la vida cotidiana, se pueden considerar t\u00edpicas de padecer en Mallorca.<\/p>\n

6 Hierbas medicinales de Mallorca beneficiosas para salud<\/h2>\n

ALOE VERA<\/h3>\n

Photo: Aloe Vera<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 comprar productos caros elaborados con aditivos qu\u00edmicos desconocidos cuando la propia fauna isle\u00f1a nos proporciona un alivio conciliador y natural\u2019<\/p>\n

Originaria del sur y el este de \u00c1frica, esta planta de cactus merece un lugar especial en nuestro botiqu\u00edn cuando se trata de aliviar diversas dolencias de la piel. Ante todo y gracias a sus propiedades refrescantes e hidratantes es un gran remedio contra quemaduras de primer grado como resultado de un d\u00eda extenso bajo la luz del sol. Adem\u00e1s se considera eficaz contra las desagradables picaduras de insectos y alivia los s\u00edntomas de afecciones cut\u00e1neas como la neurodermatitis y el acn\u00e9. Aplicado en forma de champ\u00fa, tiende a contrarrestar los picores y la sequedad del cuero cabelludo.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se sirven del poder curativo de la Aloe Vera los aficionados de la escalada y los senderistas que est\u00e1n al tanto del secreto del gel que se esconde en los tallos de esta suculenta planta. Aplicado en heridas superficiales ocasionadas por rasgu\u00f1os y golpes, act\u00faa de forma cicatrizante y antiinflamatoria.<\/p>\n

Aparte de su uso t\u00f3pico se recomienda, aunque en dosis limitadas, consumir el gel de la Aloe vera mezclado con agua o zumo de pepino en ayunas para promover de forma natural la digesti\u00f3n. Su contenido alto en vitamina C y E, adem\u00e1s ayuda a reforzar el sistema inmunitario en general.<\/p>\n

ROMERO<\/h3>\n

Photo: rosemary<\/p>\n

El romero es otra hierba medicinal en cuyas propiedades curativas conf\u00edan los habitantes de la regi\u00f3n mediterr\u00e1nea desde la antig\u00fcedad. Mientras algunos ling\u00fcistas defienden la teor\u00eda de que su nombre actual proviene del t\u00e9rmino latino \u201cros marinus\u201d (\u201croc\u00edo del mar\u201d), otros mantienen que su origen yace en la cultura griega, en cuyo idioma el t\u00e9rmino “rhops myrinos\u201d (\u201carbusto fragante\u201d) hace referencia al espl\u00e9ndido olor que desprende esta planta que crece predominantemente en \u00e1reas cercanas al mar. <\/p>\n

En cualquier caso no cabe duda de que las propiedades curativas del romero ya ten\u00edan una excelente reputaci\u00f3n entre nuestros antepasados. ya que este arbusto mediterr\u00e1neo nos proporciona un alivio natural para toda una serie de dolencias de distintos tipos.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n no ha padecido alguna vez problemas digestivos al pasarse con la comida en un restaurante? Seg\u00fan la Agencia Europea del Medicamento (EMA), el romero tiene la respuesta: los preparados a base de sus hojas y su aceite esencial alivian los s\u00edntomas asociados a trastornos digestivos, en particular los que se deben a espasmos leves del tracto gastrointestinal. <\/p>\n

En forma de infusi\u00f3n, el romero ayuda a fomentar la circulaci\u00f3n, alivia flatulencias, tiene efectos diur\u00e9ticos, antiinflamatorios, antioxidantes y adem\u00e1s es recomendado como remedio natural contra los dolores de cabeza.<\/p>\n

En los meses m\u00e1s fr\u00edos del a\u00f1o, el romero se recomienda como base para ba\u00f1os calientes para fomentar el proceso de cicatrizaci\u00f3n y desinfecci\u00f3n de heridas mal curadas.<\/p>\n

Como ocurre con otras hierbas medicinales, el resultado depende de la buena utilizaci\u00f3n. En el caso de la ingesti\u00f3n directa de romero, no hay que excederse si no se quiere cambiar su efecto curativo por efectos secundarios desagradables. No deben superarse las dosis diarias de 6 g de hojas para infusiones, 20 gotas de aceite esencial y 50 g para ba\u00f1os. En general, se aconseja a las mujeres embarazadas que no lo tomen.<\/p>\n

HINOJO<\/h3>\n

Photo: fennel<\/p>\n

Esta hierba arom\u00e1tica ya fue cultivada con diligencia por romanos y fenicios en la isla. Hoy se puede encontrar de forma silvestre a lo largo de los caminos que llevan a la playa o en las rutas de senderismo que atraviesan las zonas llanas del paisaje mallorqu\u00edn. Sus flores amarillas adornan los campos de la isla especialmente durante los meses estivales, de junio a octubre. <\/p>\n

En forma de infusi\u00f3n, el hinojo es conocido como un remedio eficaz para tratar molestias de car\u00e1cter digestivo. Aparte de ello, una infusi\u00f3n suave de hinojo estimula el apetito, ayuda a eliminar las flatulencias y adem\u00e1s modera los problemas de hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n

El hinojo tambi\u00e9n puede utilizarse para tratar la inflamaci\u00f3n de los ojos. Para ello, es aconsejable machacar unas semillas de hinojo (aprox. 10 g) con un mortero y verter sobre ellas agua reci\u00e9n hervida. Tras esperar unos 15 minutos, se procede a empapar un algod\u00f3n o una venda de gasa con la infusi\u00f3n a\u00fan caliente y colocarla sobre los ojos durante unos minutos. <\/p>\n

Y por \u00faltimo, una noticia buena para los amantes de la vida nocturna: masticar hojas de hinojo ayuda a evitar la indeseada halitosis (mal aliento). A m\u00e1s de uno le habr\u00e1 ayudado a encontrar su alma gemela sin rodeos.<\/p>\n

Por cierto: al igual que el romero, el hinojo es un ingrediente muy presente en las recetas tradicionales de la cocina mediterr\u00e1nea. Adem\u00e1s, es uno de los ingredientes m\u00e1s importantes en la producci\u00f3n del licor mallorqu\u00edn: “Hierbas”.<\/p>\n

MANZANILLA<\/h3>\n

Photo: chamomile<\/p>\n

La mayor\u00eda de las personas est\u00e1n familiarizadas con la manzanilla desde la infancia. Ya nuestros abuelos apreciaban sus excelentes propiedades curativas y la valoraban como una planta muy especial entre las hierbas medicinales debido a sus amplios usos. La manzanilla, sin duda ha demostrado ser una excelente alternativa a toda una serie de productos de la industria farmac\u00e9utica hasta el d\u00eda de hoy.<\/p>\n

Sus flores blancas no solo son un precioso adorno del paisaje entre los meses de junio a octubre en Mallorca. Tomadas en forma de infusi\u00f3n, alivian las molestias estomacales y las afecciones hep\u00e1ticas. En forma inhalada, proporcionan alivio a las enfermedades respiratorias. Adem\u00e1s, realizando g\u00e1rgaras con agua tibia y manzanilla, tenemos una excelente soluci\u00f3n para combatir una garganta inflamada, ya que la manzanilla posee propiedades bactericidas, antimicrobianas y desinfectantes que ayudan a eliminar los microorganismos que pueden agravar la inflamaci\u00f3n. Con todo ello, esta hierba medicinal sin duda se merece un lugar en nuestro botiqu\u00edn. Ya que, debido a la climatizaci\u00f3n en tiendas y medios de transporte p\u00fablico, especialmente en los meses calurosos, es f\u00e1cil padecer de un resfriado de verano o una gripe estival.<\/p>\n

TOMILLO<\/h3>\n

Photo: thyme<\/p>\n

Y ya que hablamos de resfriados: El tomillo tambi\u00e9n crece de forma silvestre en nuestra isla. Con su aroma picante, esta planta no s\u00f3lo es una especia culinaria favorita entre los habitantes del Mediterr\u00e1neo, sino que tambi\u00e9n muy apreciada por los aficionados a las hierbas medicinales. El aceite esencial de tomillo muestra su poder curativo especialmente contra la tos, los resfriados y tiene un efecto expectorante en las afecciones de las v\u00edas respiratorias y los senos paranasales. <\/p>\n

Las flores p\u00farpuras del tomillo llaman la atenci\u00f3n especialmente en los meses de verano.<\/p>\n\n

Photo: laurel<\/p>\n

El \u00e1rbol del laurel, que puede llegar a alcanzar un metro de altura, es menos presente en forma silvestre en Mallorca. Se puede encontrar por ejemplo en las laderas del famoso Torrent des Pareis. Por lo dem\u00e1s, es m\u00e1s habitual verlo en los jardines de la zona norte de la isla. Aunque el laurel se conoce ante todo como planta arom\u00e1tica que enriquece los platos elaborados de la cocina mallorquina, es m\u00e1s que digno de menci\u00f3n entre las hierbas medicinales.<\/p>\n

En verano, las hojas del laurel son especialmente arom\u00e1ticas y ricas en aceites esenciales. Dos de sus componentes, el cineol y el eugenol, son los que le otorgan al laurel su propiedad principal. Gracias a ellos, el laurel es conocido ante todo como remedio contra las digestiones pesadas, la acidez estomacal y los s\u00edntomas de la gripe.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde comprar hierbas medicinales en Mallorca?<\/h2>\n

Por supuesto, la flora mallorquina alberga muchas m\u00e1s hierbas medicinales beneficiosas para la salud. En el jard\u00edn de hierbas de nuestra granja escuela, podr\u00e1s conocer y recolectar m\u00e1s de 30 plantas arom\u00e1ticas de uso medicinal y culinario. Nuestra sabia bruja de hierbas, adem\u00e1s, se acerca a menudo para revelar sus secretos durante talleres especiales sobre la magia de las plantas curativas.<\/p>\n

P\u00e1sate por nuestra granja y convi\u00e9rtete en un experto en hierbas medicinales y culinarias!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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